8 avantages surprenants du sel de mer

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8 avantages surprenants du sel de mer

Savez-vous d’où vient votre sel de cuisine ? Le sel de table ordinaire, en un sens, vientde la mer, mais il a été traité avant qu’il ne vous atteigne. Les principales étapes du processus éliminent les minéraux, le magnésium et l’iode. Dans le même temps, de l’iodure de potassium et du dextrose sont ajoutés, ainsi qu’un agent de décoloration. Cela provoque de nombreux avantages du sel de mer à manquer.

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Il est fait pour qu’il soit plus facile de l’ajouter à vos aliments, tout en rendant le sel meilleur et une durée de vie plus longue.

On pensait auparavant que le sel de mer « authentique » n’était pas bon pour les humains, mais depuis lors, il a été démontré qu’il est effectivement bon pour le corps et que, d’ailleurs, il y a beaucoup d’avantages au sel de mer.

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Qu’ est-ce que le sel de mer ?

  • Comme vous pouvez l’imaginer, faire sortir le sel de mer est un processus beaucoup plus naturel que les autres sels. En fait, il suffit de le laisser sécher au soleil !
  • Les particules microscopiques de la mer sont ensuite laissées derrière elles, ainsi que toutes les substances normalement retirées du sel de table : minéraux, iode et magnésium.
  • Comme il s’agit d’un produit naturel, le sel n’est pas aussi blanc et ne contient pas d’agent de décoloration.
  • Il est également hydratant que le sel de table ordinaire et a un goût plus fort, de sorte que vous n’avez pas besoin d’utiliser autant dans la nourriture.

Avantages du sel de mer

Il renforce votre système immunitaire

Les minéraux conservés dans le sel marin améliorent les défenses naturelles de votre corps. Il est donc judicieux de passer au sel de mer, surtout lorsque l’été est épuisé. Comme vous le savez, l’automne vient souvent avec le rhume, la grippe, les virus et d’autres choses… alors le sel de mer peut vous protéger.

Lutte contre la dépression

Lasérotonine et la mélatonine sont deux hormones que le cerveau sécrète pour contrôler le stress. Lorsque vous traversez une période de dépression, votre corps ne fait pas assez de ces hormones, et par conséquent, vous pouvez devenir submergé par la tranquillité et le stress.

Le sel de mer facilite la conservation de ces deux hormones.

Améliore votre circulation

Lesel de mer facilite la circulation sanguine dans le corps. Comme vous le savez, le sang transporte l’oxygène vers les régions de votre corps qui l’utilisent constamment pour fonctionner. Sans elle, le corps est obligé de travailler plus fort et peut s’user. Par conséquent, il est préférable de remplacer le sel de table.

Vous perdez plus de poids

Le sel de mer est un produit alcalin. Cela signifie qu’il aide votre estomac à produire des substances qui éliminent les substances nocives, telles que les graisses. Non seulement il vous protège contre les niveaux élevés d’oxygène, mais aide , de sorte qu’il peut aider contre l’asthme, bien qu’il n’y ait pas encore suffisamment de preuves scientifiques pour cela. L’ effet est si fort que certains médecins recommandent de mettre un peu sur la langue lors d’une crise d’asthme. Si vous souffrez d’asthme, cependant, vous devez consulter votre médecin avant de commencer par d’autres traitements au lieu de votre inhalateur.

Contre et soulage l’ostéoporose

Lesos sont faits de calcium. Votre squelette stocke un quart du sel que vous consommez. Cela signifie que lorsque quelque chose ne va pas avec vos jambes alors avoir un peu de sel supplémentaire peut être très utile. Les minéraux contenus dans le sel marin sont également parfaits pour réparer vos os.

Prévenir les spasmes et les crises

Avez-vous déjà remarqué des joueurs de tennis mangeant des bananes pendant les matchs ? C’ est parce qu’il contient beaucoup de potassium, ce qui est bon pour les muscles. L’ un des avantages du sel de mer est qu’il fonctionne de la même manière, car il facilite l’absorption du potassium à partir d’autres aliments.

Équilibrer vos niveaux de sucre

Le sel de mer est parfait pour les personnes atteintes de diabète car il aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Si vous avez des problèmes avec votre glycémie, vous pouvez utiliser le sel de mer dans votre alimentation : c’est comme une insuline naturelle.

Les avantages du sel de mer sont si grands qu’une fois que vous les connaissez, vous aurez du mal à revenir au sel de table ordinaire. Plus tôt vous commencez, plus vous verrez les avantages et apprendrez à l’adapter à vos recettes.

Alors qu’est-ce que tu attends ? Commencez à profiter de ces avantages du sel de mer !

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