Archives de catégorie Santé

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Des dizaines d’armes destinées aux extrémistes de droite en Allemagne ont été saisies en Autriche

La police a arrêté quatre hommes et une femme. Selon les informations
journal Courier était parmi les détenus, même un homme qui était le bureau déjà
dans le passé connu pour ses activités d’extrême droite et a été condamné à
peine de prison de longue durée. Selon Michael Mimru du criminel viennois
la police était environ un Autrichien de 53 ans. Deux personnes arrêtées en Allemagne du Sud
Etat fédéral de Bavière, a ajouté Mimra. Des enquêtes sont également en cours dans le Nord
Rhénanie-Westphalie.

La police est sécurisée à une adresse à Vienne et dans un entrepôt dans le district de Korneuburg
en Basse – Autriche, 76 armes semi-automatiques et automatiques,
14 armes légères, plus de 100 mille cartouches de calibre différent, ainsi que
six grenades à main et divers types d’explosifs. Armes qui en partie
venaient des guerres des Balkans, ils étaient emballés et prêts à la vente sur
Darknete illégal. En ce qui concerne les fins auxquelles les armes doivent être utilisées,
informé enquêteurs l’un des suspects.

Les armes ont réussi à être trouvées dans le cadre de la lutte contre la contrebande
stupéfiants de l’Allemagne à l’Autriche, complété Mimra. En Allemagne, dans le cadre de
actions ont révélé plusieurs kilogrammes de médicaments. L’achat d’armes a été financé
la criminalité liée à la drogue, qui, selon Nehammer, est une pratique courante chez
membres de la scène extrémiste — que ce soit parmi les néonazis ou
Islamistes.

Selon le président de la police viennoise Gerhard Pürstl est allé
sur le plus grand paquet d’armes, que la police a réussi à organiser pour
au cours des dernières décennies. Chacune des armes doit maintenant être examinée par des experts et
savoir s’il y a des traces sur eux prouvant que les armes auraient pu être
utilisés pour commettre des crimes à travers l’Europe.

Comme il ressort clairement de l’état actuel de l’enquête, l’objectif était d’aider
armes créent en Bavière milices extrémistes de droite. Nehammer
à cet égard mentionné un réseau d’enquêteurs connus néonazis et
membres du Mouvement des citoyens de l’Empire (Reichsbürger). Enquête plus poussée
se déroule en étroite coopération entre les deux pays.

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9 façons scientifiques à aimer

Nous sommes des êtres sociaux et on veut être aimé par les gens qu’on a autour de lui pour « se connecter » aux autres.

Le cerveau humain est programmé pour créer des liens avec les autres pour diverses raisons, pas seulement pour la survie.

Nous recherchons des émotions positives avec lesquelles nous pouvons grandir, pour apaiser nos peurs et continuer à apprendre jour après jour.

Vous savez probablement que ce n’est pas toujours facile d’être aimé par les gens autour.

Parfois, on s’isole dans la solitude et ne développe jamais de capacités sociales appropriées pour se faire des amis et commencer de nouvelles relations amoureuses.

Voici quelques conseils simples qui sont scientifiquement prouvés. N’oubliez pas d’essayer ceux qui correspondent à votre personnalité et que vous devriez toujours être vous-même.

Ne pas trop utiliser les compliments juste pour être aimé

Ne le fais pas. Ne jamais aller dans le piège de donner à une autre personne autant de compliments que vous inventez les choses juste pour paraître plus gentil. Ça ne marche jamais.

Soyez discret avec la flatterie, parce que généralement est « moins plus ».

Ce principe est étayé par la théorie du profit et de la perte pour l’attraction personnelle. Les compliments n’ont d’importance que s’ils se produisent occasionnellement et au bon moment.

S’ ils sont trop utilisés, vous risquez de perdre votre crédibilité.

Montrez vos défauts, mais seulement occasionnellement

Quand quelqu’un explique à quel point il est maladroit et oublieux, les gens autour s’y rapportent et cela crée une proximité avec eux.

Identifier un tel comportement est simple. Les gens qui ne sont pas parfaits se sentent plus humains, alors nous sommes empathiques avec ces comportements et ces personnes.

Il y a beaucoup d’expériences qui le démontrent. Quelqu’un qui laisse tomber le café quand ils entrent dans une pièce, qui trébuche, qui présente souvent des défauts est souvent plus aimé.

Soyez discret avec votre proximité

N’ envahissez pas l’espace personnel de quelqu’un d’autre. Ne restez pas trop près, car cela crée juste de l’inconfort.

    Une

  • proximité subtile, cependant, peut faire une bonne impression.
  • Une pat sur l’épaule ou un mouvement en maille au niveau du bras peut créer une bande émotionnelle.

Voir les autres comme ils se voient

Vous devez être intuitif. Tous les gens ont une image spéciale d’eux-mêmes. Si d’autres vous traitent d’une manière différente de la façon dont vous vous voyez, vous ne vous sentirez pas particulièrement bien.

Si une personne est confiante, courageuse et extravertie, ne lui faites pas croire que vous la voyez comme timide et introvertie.

<img class=”LazyImage » src=”data:image/gif ; base64, R0LGodLhaQABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAOW== » alt=”Voir les autres comme ils se voient eux-mêmes n. Laissez les autres parler d’eux-mêmes et être réceptifs, montrer de l’intérêt.

  • Pour être aimé, vous devez être empathique et savoir comment être émotionnellement ouvert. L’ une des meilleures façons d’établir un lien d’amitié avec quelqu’un d’autre est de laisser la personne se sentir assez à l’aise pour parler de sa vie.

Harvard University a publié une étude intéressante sur ce comportement. Les zones du cerveau associées à la motivation et à la récompense sont activées lorsque vous partagez des informations sur vous-même.

« Copier » quelque chose de la personne

Cela ne signifie pas que vous arrêtez d’être vous-même et de copier la personnalité de quelqu’un d’autre.

  • Pour être aimé, vous devez lier, et pour ce faire, il n’y a rien de mieux que de créer et de montrer des similitudes.
  • L’ Université de New York a défini ce comportement comme l’effet caméléon. Si vous imitez certains gestes, mots ou comportements, cela peut vous aider à « vous connecter » beaucoup mieux à l’autre personne.

Dis-moi un secret

Quelle meilleure façon d’établir des liens que de partager un secret ? Cette ouverture peut créer une intimité fondamentale, ce qui est important pour tester et renforcer une relation.

  • Les gens le font avec leurs amis et partenaires romantiques.
  • Cependant, vous devez faire attention à qui vous partagez votre secret.
  • Suivez non seulement votre cœur, mais aussi votre intuition.

Fais d’amitié avec leurs amis

Nous tenons à souligner une fois de plus qu’il ne s’agit pas de dominer qui vous êtes ou votre personnalité. Pour être aimé, vous devez montrer de l’intérêt pour les choses qui entourent l’autre personne et telles qui la définissent.

  • Quelque chose comme établir des relations avec les amis de la personne peut garantir le succès.
  • Pensez à ce que c’est rassurant d’avoir un partenaire qui s’entend avec ses amis. Nous avons tous des gens importants dans nos vies.
  • Si ces groupes sont en harmonie, nous pouvons profiter d’une vie plus accomplie et heureuse.

Toujours montrer une bonne humeur

Les émotions positives sont puissantes. Un sourire et un rire peuvent réchauffer le cœur et conduire à une attitude positive ou même à l’amour.

Si vous voulez que quelqu’un vous aime, ne vous contentez pas de parler de vos problèmes et de vos peurs.

Faites rire l’autre personne et vous voyez comme quelqu’un qui sait comment tirer le meilleur parti de chaque occasion.

L’ émotion est vous apprend à vous connecter du cœur, tout en protégeant toujours votre estime de soi.

Comment attirer l’énergie positive à sa vie

On attire l’énergie positive en apprenant à lâcher le passé et à se concentrer sur le présent et l’avenir ; c’est la seule chose que nous pouvons réellement changer. . »

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8 avantages surprenants du sel de mer

Savez-vous d’où vient votre sel de cuisine ? Le sel de table ordinaire, en un sens, vientde la mer, mais il a été traité avant qu’il ne vous atteigne. Les principales étapes du processus éliminent les minéraux, le magnésium et l’iode. Dans le même temps, de l’iodure de potassium et du dextrose sont ajoutés, ainsi qu’un agent de décoloration. Cela provoque de nombreux avantages du sel de mer à manquer.

Il est fait pour qu’il soit plus facile de l’ajouter à vos aliments, tout en rendant le sel meilleur et une durée de vie plus longue.

On pensait auparavant que le sel de mer « authentique » n’était pas bon pour les humains, mais depuis lors, il a été démontré qu’il est effectivement bon pour le corps et que, d’ailleurs, il y a beaucoup d’avantages au sel de mer.

Qu’ est-ce que le sel de mer ?

  • Comme vous pouvez l’imaginer, faire sortir le sel de mer est un processus beaucoup plus naturel que les autres sels. En fait, il suffit de le laisser sécher au soleil !
  • Les particules microscopiques de la mer sont ensuite laissées derrière elles, ainsi que toutes les substances normalement retirées du sel de table : minéraux, iode et magnésium.
  • Comme il s’agit d’un produit naturel, le sel n’est pas aussi blanc et ne contient pas d’agent de décoloration.
  • Il est également hydratant que le sel de table ordinaire et a un goût plus fort, de sorte que vous n’avez pas besoin d’utiliser autant dans la nourriture.

Avantages du sel de mer

Il renforce votre système immunitaire

Les minéraux conservés dans le sel marin améliorent les défenses naturelles de votre corps. Il est donc judicieux de passer au sel de mer, surtout lorsque l’été est épuisé. Comme vous le savez, l’automne vient souvent avec le rhume, la grippe, les virus et d’autres choses… alors le sel de mer peut vous protéger.

Lutte contre la dépression

Lasérotonine et la mélatonine sont deux hormones que le cerveau sécrète pour contrôler le stress. Lorsque vous traversez une période de dépression, votre corps ne fait pas assez de ces hormones, et par conséquent, vous pouvez devenir submergé par la tranquillité et le stress.

Le sel de mer facilite la conservation de ces deux hormones.

Améliore votre circulation

Lesel de mer facilite la circulation sanguine dans le corps. Comme vous le savez, le sang transporte l’oxygène vers les régions de votre corps qui l’utilisent constamment pour fonctionner. Sans elle, le corps est obligé de travailler plus fort et peut s’user. Par conséquent, il est préférable de remplacer le sel de table.

Vous perdez plus de poids

Le sel de mer est un produit alcalin. Cela signifie qu’il aide votre estomac à produire des substances qui éliminent les substances nocives, telles que les graisses. Non seulement il vous protège contre les niveaux élevés d’oxygène, mais aide , de sorte qu’il peut aider contre l’asthme, bien qu’il n’y ait pas encore suffisamment de preuves scientifiques pour cela. L’ effet est si fort que certains médecins recommandent de mettre un peu sur la langue lors d’une crise d’asthme. Si vous souffrez d’asthme, cependant, vous devez consulter votre médecin avant de commencer par d’autres traitements au lieu de votre inhalateur.

Contre et soulage l’ostéoporose

Lesos sont faits de calcium. Votre squelette stocke un quart du sel que vous consommez. Cela signifie que lorsque quelque chose ne va pas avec vos jambes alors avoir un peu de sel supplémentaire peut être très utile. Les minéraux contenus dans le sel marin sont également parfaits pour réparer vos os.

Prévenir les spasmes et les crises

Avez-vous déjà remarqué des joueurs de tennis mangeant des bananes pendant les matchs ? C’ est parce qu’il contient beaucoup de potassium, ce qui est bon pour les muscles. L’ un des avantages du sel de mer est qu’il fonctionne de la même manière, car il facilite l’absorption du potassium à partir d’autres aliments.

Équilibrer vos niveaux de sucre

Le sel de mer est parfait pour les personnes atteintes de diabète car il aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang. Si vous avez des problèmes avec votre glycémie, vous pouvez utiliser le sel de mer dans votre alimentation : c’est comme une insuline naturelle.

Les avantages du sel de mer sont si grands qu’une fois que vous les connaissez, vous aurez du mal à revenir au sel de table ordinaire. Plus tôt vous commencez, plus vous verrez les avantages et apprendrez à l’adapter à vos recettes.

Alors qu’est-ce que tu attends ? Commencez à profiter de ces avantages du sel de mer !

Les lumières salées de l’Himalaya — c’est pourquoi elles sont si bonnes

Peu importe la propreté que vous avez à la maison, il y a toujours une certaine quantité de bactéries dans l’air qui contamine. Les lampes au sel de l’Himalaya sont dites être en mesure de réduire Lire la suite »

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12 symptômes d’une flore intestinale endommagée

Votre flore intestinale, aussi appelée flore gastro-intestinale ou microflore, est le groupe de millions de bactéries qui vivent dans votre corps. Ils remplissent une fonction très importante, et donc une flore intestinale endommagée peut donner lieu à une variété de problèmes.

Ces micro-organismes peuvent être des moisissures, des levures, des bactéries et même des virus. Mais ne laissez pas cela vous effrayer, parce qu’ils ne sont pas dangereux.

Leur équilibre est directement indicatif de la santé d’une personne.

Vos tripes : La maison de millions de bactéries

Bien qu’il puisse être difficile à croire, la muqueuse gastro-intestinale d’une personne adulte peut constituer une superficie de 280-370 mètres carrés.

Par conséquent, la population de microbiome étonnante du corps humain est parfaitement raisonnable : 100 milliards de bactéries de 500-1000 espèces différentes.

Vos intestins dépendent d’une structure complexe avec des fonctions différentes. Le but est de reconnaître et d’absorber les substances que vous introduisez dans le corps comme nourriture.

En d’autres termes, les intestins humains sont un grand pont entre le monde extérieur et le monde intérieur. Il a deux caractéristiques importantes :

  • Nutrition : ils traitent les aliments par la digestion et absorbent les nutriments pour maintenir et renforcer le corps.
  • Défense : votre structure intestinale est tout comme des capteurs qui reconnaissent si les externes sont bénins ou malins pour le corps.

S’ il les perçoit comme nourris, ils deviennent absorbés ; s’il les perçoit comme une attaque, il active ses systèmes de défense et d’éjection pour défendre le corps. Par conséquent, il est très important de ne pas avoir une flore intestinale endommagée.

Caractéristiques de la flore intestinale

Métabolique

La flore absorbe le substrat à travers un grand nombre d’enzymes. Il vous aide à obtenir de l’énergie de votre alimentationet encourage l’absorption du calcium, du magnésium et du fer.

Protection

Parmi d’autres avantages, la microflore est défensive. Dans vos intestins, ils forment une barrière qui ralentit la croissance de bactéries nocives ou étrangères.

Théories

Vos bactéries gastro-intestinales contrôlent la croissance et la différenciation d’un certain nombre de cellules qui couvrent vos cavités internes, organes et autres tissus.

  • Ils effectuent également un travail important avec le développement de votre système immunitaire.
  • Ils établissent le développement de problèmes tels que les allergies, les maladies intestinales, le cancer, le diabète et l’obésité.

Quels sont les symptômes d’une flore intestinale endommagée ?

<img class=”LazyImage » src=”data:image/gif ; base64, R0LGodLhaQabaaaaaaAach5baeeaeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaOW== » alt=”Une femme présente des symptômes de blessures quelque chose n’est pas juste à votre flore gastro-intestinale.

Les signaux principaux sont les suivants :

  1. Abdomen bulbeux
  2. Constipation
  3. Diarrhée fréquente
  4. Mauvaise odeur de vos excréments
  5. Gaz, flatulences
  6. Douleur abdominale, crampes et douleurs intestinales
  7. Plus d’infections
  8. Problèmes digestifs et intestinaux
  9. Langue blanche
  10. Intolérances alimentaires
  11. Intestion irritable
  12. Douleur dans les articulations

Ce que vous devez faire pour protéger votre microbiote

Pour que le microbiotan soit en bon état, il est important de suivre ces étapes simples :

  • Mangez de la nourriture dans des espaces propres.
  • Préparez la nourriture correctement.
  • Laver les aliments avant de les manger.
  • Suivez un régime riche en fibres et qui contient des grains entiers et des légumes.
  • Ne

  • pas abuser du sucre et des hydrates de carbone raffinés.
  • Il est intelligent de manger lentement avec des pauses et de mâcher la nourriture correctement pour que vous le traitez bien.
  • Mangez des aliments tels que le yogourt, les produits laitiers, les probiotiques et les prébiotiques parce qu’ils ont des bactéries vivantes et favorisent la croissance de bonnes bactéries.
  • Réduisez votre consommation de graisses animales.
  • Soyez prudent avec les traitements médicaux qui utilisent des antibiotiques car ils éliminent les bactéries sans discernement.

Facteurs endommagant la microflore des intestins

Ci-dessous, nous allons partager une courte liste des facteurs les plus courants afin que vous puissiez les identifier, les éviter ou les prévenir.

  • Les médicaments oraux
  • Stress
  • Laxatifs à base chimique
  • Maladies digestives
  • Alimentation déficiente riche en graisses, viande et sucre raffiné
  • Trop de tabac ou d’alcool
  • Des émotions fortes

Quels sont les aliments recommandés ?

Parmi les meilleurs aliments, nous trouvons ce qui suit :

  • Yaourt
  • Gruau
  • Chocolat noir
  • Miel
  • Fromage
  • Fromage de chèvre
  • Gingembre
  • Maigres protéines

Dans le même temps, il existe des suppléments que vous pouvez trouver dans les magasins d’aliments naturels.

Cependant, avant de les manger, il est judicieux de parler à un spécialiste qui peut vous orienter dans la bonne direction.

Les intestins humains abritent une énorme population de bactéries. Ceux-ci maintiennent un équilibre avec leur hôte. En conséquence, la dynamique bactérienne a un impact direct sur le corps.

En d’autres termes, votre santé et votre bien-être dépendent de l’harmonie de la flore gastro-intestinale.

Par conséquent, vous devez protéger votre souffrent d’une flore intestinale endommagée.

Signes d’avertissement que vous avez des problèmes avec le côlon

Dans cet article, nous examinons les signes avant-coureurs de problèmes avec le côlon afin que vous puissiez détecter le cancer du côlon tôt et le traiter. . »

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7 raisons étonnantes de manger des mangues

Que pensez-vous quand nous disons mangues ? La plupart des gens pensent à un fruit tropical sucré qui peut être consommé sous de nombreuses formes différentes. Ce à quoi vous ne pensez pas, c’est que c’est incroyable pour la santé. Certains l’appellent le roi des fruits. C’est pourquoi nous vous donnons sept raisons de manger des mangues un peu plus souvent.

7 raisons de manger des mangues

1. Améliore votre santé digestive

C’ est une excellente option pour se débarrasser des problèmes tels que la mauvaise digestion et les brûlures d’estomac. Lesenzymes digestives favorisent une digestion naturelle et plus efficace. Parce que le mangon est si riche en ingrédients bioactifs, tels que l’ester, les terpènes et l’aldéhyde, l’appétit et le système digestif s’améliorent.

Il fait des mangues un excellent choix pour les enfants.

2. Améliore la santé cardiaque et réduit le risque de cancer

Lamangue contient beaucoup de pectine — une fibre soluble qui aide efficacement à réduire les niveaux de graisse dans le sang. Cela peut sembler incroyable, mais manger des mangues peut en fait aider à réduire le risque de cancer gastro-intestinal. La mangue est considérée comme un élément fondamental de la médecine traditionnelle pour plusieurs peuples autochtones du monde tropical.

3. Favorise la perte de poids saine

Manger régulièrement des mangues est l’un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids rapidement. 150 grammes de mangue a seulement 86 calories,et ceux-ci sont facilement absorbés par votre corps. La mangue contient également de l’amidon, qui se transforme en sucre et vous donne de l’énergie d’une manière 100% naturelle.

Une excellente option est le jus de mangue. Voici comment le faire à la maison :

Iningrédients

  • 1/2 petite mangue
  • 20 cl de lait

Préparation

  • Peler le mangon, le couper en morceaux et mettre dans le mélangeur avec le lait.
  • Traiter jusqu’à bien mélanger.
  • Si vous voulez une boisson froide, vous pouvez ajouter quelques glaçons.

4. Réduit l’apparition des signes d’âge

Manger des mangues vous donne un visage beau et sain tout en éliminant les marques provenant du soleil ou de l’acné. Cela grâce aux vitamines de fruits A et C. Ces deux vitamines ont soin d’encourager la production de collagène. Pour obtenir ces avantages, vous devriez manger seulement une petite mangue par jour de temps en temps.

5. Renforce votre système immunitaire

Comme les carottes, le mangon est riche en bêta-carotène. Il aide votre système immunitaire à fonctionner de manière optimale et protège le corps contre les bactéries et les toxines.

Quand vous arrivez en vous une couche supplémentaire de protection contre les radicaux libres nocifs dans le corps.

6. Maîtriser le diabète naturel

Manger des mangues est un excellent moyen naturel de contrôler le diabète, tant que vous n’exagérez pas. Vous avez probablement entendu dire que les diabétiques devraient éviter les mangues à tout prix, mais cela ne s’additionne pas. Il est peut-être vrai que le mangon est sucré, mais si vous le mangez en petites quantités, il peut vous aider à gérer votre diabète. Cela grâce aux fibres de mangon et parce que le sucre est complètement naturel.

Notre recommandation est d’ utiliser des mangues dans l’alimentation en petites portions une ou deux fois par semaine. Une autre façon de réguler votre taux de sucre dans le sang est avec des feuilles de mangue :

Iningrédients

  • 15 feuilles de mangue
  • 20 cl d’eau

Préparation

  • Mettez les feuilles dans l’eau et laissez reposer toute la nuit.
  • Le matin, retirez les feuilles et buvez l’eau à jeun, sans autre nourriture.

7. Lutte contre l’anémie et aide pendant la grossesse

Savez-vous ce que l’anémie et la grossesse ont en commun ? Dans les deux cas, vous devez manger beaucoup de fer. Mangon est riche en fer et parfait pour prévenir l’anémie,car il est l’un des composants de base du sang.

Les femmes enceintes doivent manger pour deux. Les cailloux de l’utérus nécessitent du fer pour développer ses organes. Il est souvent conseillé aux femmes enceintes de prendre des suppléments de fer. Le problème est que ceux-ci ont une saveur métallique et sont difficiles à obtenir en soi pour certains. Si oui, envisagez d’ajouter un beau smoothie à la mangue et aux épinards à votre alimentation.

Profitez de la saison des mangues

Manger des mangues toute l’année n’est pas si facile. Nous vous recommandons d’inclure les mangues dans votre alimentation quand il est en saison pour profiter de tous les nutriments.

N’ oubliez pas de ne pas manger plus d’un fruit par jour et de faire de l’exercice pour équilibrer les calories.

7 avantages surprenants des mangues

Il y a incroyablement de nombreux avantages aux mangues, et nous ne comptons même pas sur le bon goût. Découvrez pourquoi vous devriez manger des mangues régulièrement. . »