Archive mensuelle 31 mai 2021

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Apprenez à boire de l’eau correctement

Nous sommes constamment rappelés à quel point il est important de boire beaucoup d’eau pour nettoyer le corps et maintenir une bonne santé. Mais savez-vous boire de l’eau de la bonne façon ? La quantité que vous buvez est un aspect important, mais vous devez également apprendre à boire de l’eau au bon moment pendant la journée.

Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons par la façon dont vous faites pour boire de l’eau correctement. Nous vous expliquons également comment cela peut vous aider avec certains problèmes de santé.

Le poids de l’eau

L’ eau est ce que nos liquides corporels (urine, sueur, sucs gastriques, salive, larmes mm.) se composent principalement del’eau, et les cellules du corps en dépendent pour fonctionner normalement .

Bien que l’eau potable soit importante, bien sûr, vous l’obtenez aussi grâce à la nourriture que vous mangez — surtout les fruits et légumes.

Comment vous pouvez boire de l’eau correctement

Quel genre d’eau devrions-nous boire ?

La première chose à considérer pour boire de l’eau correctement, bien sûr, est la qualité de l’eau. Si votre eau du robinet est de bonne qualité , c’est toujours l’option la plus saine, économique et respectueuse de l’environnement. Mais vous devez vous assurer que la qualité de cette eau est élevée à la fois à la source et après qu’elle passe à travers les fils et atteint votre robinet.

L’ eau embouteillée est souvent une option à l’étranger, tant qu’elle conserve une haute qualité, et idéalement, elle devrait venir dans unebouteille en verre.

Enfin, des filtres osmotiques et d’autres types de filtres sont également disponibles comme alternatives.

Votre eau ne devrait pas avoir un goût ou une odeur étrange.

Combien devrions-nous boire ?

L’ un des aspects de l’eau potable est de la boire dans les bonnes quantités. En général, la consommation quotidienne recommandée d’eau varie entre 1,5 et 2 litres, soit environ 6 à 8 verres. Si vous suivez ces conseils, vous remarquerez qu’atteindre cet objectif n’est pas si difficile.

Mais vous devez également considérer votre situation spécifique ou les conditions de la journée. Par exemple, vous avez besoin de moins d’eau pendant l’hiver que pendant l’été, et vous en avez besoin de plus si vous faites de l’exercice régulièrement par rapport à si vous avez un mode de vie sédentaire.

Commencez par augmenter progressivement la quantité d’eau que vous buvez — agrandissez d’un demi-verre tous les deux ou trois jours jusqu’à ce que vous vous leviez en 8 verres par jour. Lorsque vous le faites, vous commencerez à remarquer des changements dans votre santé. Peut-être que vous obtiendrez plus d’énergie ou remarquez que la peau s’améliore. Vous pouvez également commencer à transpirer plus. C’est parce que vous donnez à votre corps la capacité d’éliminer les toxines plus efficacement, ce qui le rendait plus propre et plus sain.

<img class=”LazyImage » dix de la bonne façon » />

Eau potable le matin

Un autre aspect de l’eau potable est de boire à des heures fixées. Le meilleur moment pour boire de l’eau est à jeun. Vous pouvez boire jusqu’à quatre verres d’eau avant le petit déjeuner, tant que vous le faites lentement et que cela ne vous empêche pas de manger le petit déjeuner. Augmentez graduellement la quantité que vous buvez le matin et finalement il se sentira comme le corps l’a vraiment besoin.

Cette astuce simple vous aidera à démarrer tous vos organes internes. En outre, nous vous recommandons de choisir la bonne température de l’eau :

  • Si vous avez généralement la constipation, vous devriez boire de l’eau chaude.
  • Si vous souffrez de diarrhée ou de selles molles, vous devriez boire de l’eau fraîche — mais jamais froide —.
  • En règle générale, l’eau chaude est la meilleure.

Avant les repas

Si vous voulez éviter de trop manger ou trop rapidement, essayez de boire un verre d’eau environ 15 minutes avant vos repas. C’est aussi un excellent moyen de lutter contre l’anxiété.

Évitez de boire de l’eau à la nourriture

Le pire moment pour boire beaucoup d’eau est quand vous mangez parce que vous le mélangez ensuite avec de la nourriture et du jus d’estomac, ce qui ne fait que nuire à votre digestion. Si la nourriture est particulièrement savoureuse, vous devrez peut-être boire de l’eau, mais si vous vous habituez à la boire avant ainsi qu’à inclure des aliments frais pour vos repas (comme les salades, le gazpacho mm.), vous aurez moins besoin de boire tout en mangeant.

Pour

la même raison, vous ne devriez pas boire d’eau juste après avoir mangé. Cependant, vous pouvez boire une tisane.

Dans la soirée

Le soir, c’est une bonne idée de boire un verre d’eau juste avant d’aller au lit. Mais seulement tant que ça ne vous amène pas à vous lever au milieu de la nuit pour aller aux toilettes. Ça ne devrait pas interférer avec votre sommeil si nécessaire.

Conseils pour boire plus d’eau

  • Essayez de délicieuses variétés d’eau aromatisées, par exemple, avec des fruits ou des herbes.
  • Buvez une tisane.
  • Faire du jus maison avec de l’eau, du jus de citron, de la menthe et de la stévia.
  • Prenez toujours une bouteille d’eau avec vous quand vous sortez. Lorsque vous êtes à la maison, vous devriez prendre l’habitude d’avoir de l’eau dans la pièce où vous séjournez.

Les avantages incroyables de mintate pour la santé
têtu et les moyens les plus faciles de prendre part à ces. . »

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Comment nettoyer le fond d’un bateau

Comment nettoyer le fond d’un bateau

Un bateau passe la plupart du temps à se reposer dans l’eau, il est donc inévitable que des algues, des cirripèdes et d’autres créatures marines s’y installent. Cette croissance supplémentaire n’est pas nécessairement nuisible, mais réduit les performances du bateau.

Si le bateau reste dans l’eau

Si le bateau doit être nettoyé dans l’eau, vous devrez utiliser de l’équipement de plongée ou un narguilé pour être en mesure de nettoyer le fond. Pour la plupart des bateaux, le fond peut être nettoyé assez facilement avec un grattoir ou un épurateur. Vous pouvez utiliser un nettoyeur haute pression sous-marin pour nettoyer les fonds recouverts de bois, de fibre de verre ou de cuivre.

Sortez le bateau de l’eau

Nettoyer le fond est plus facile si vous pouvez sortir le bateau de l’eau ou atterrir sur une barre de sable lorsque la marée s’éteint.

Bateaux avec fond en cuivre ou revêtus d’acier

Vous pouvez nettoyer en toute sécurité les bateaux avec un fond en cuivre avec un nettoyeur haute pression. Il est toujours préférable de gratter autant que possible la croissance, puis de terminer avec le nettoyeur haute pression. Tant que vous n’utilisez pas de produits chimiques, vous serez en mesure de laisser l’eau de la machine à laver s’écouler dans la rivière ou la mer. En cas de croissance très intense, surtout si le bateau a été hors de l’eau pendant un certain temps afin que la croissance a séché, il peut être nécessaire de recourir à un jet de sable ou de produits chimiques.

Bateaux avec fond en bois

Nettoyage des bateaux avec fond en bois tend à être plus difficile et plus physique, travail pratique. Le type de coque déterminera s’il est possible d’utiliser un nettoyeur haute pression. Évidemment, ce n’est pas une bonne idée d’utiliser beaucoup de pression si la coque est fortement mastic. Généralement, un fond en bois doit être nettoyé.

Bateaux avec fond en fibre de verre

Les bateaux avec un fond en fibre de verre doivent être grattés dès qu’ils sortent de l’eau. Un nettoyeur haute pression peut être utilisé sur la fibre de verre, mais vous devez être très prudent et pulvériser à des angles obliques de sorte que le spray regarde à travers la surface de la fibre de verre. Le revêtement supérieur d’un apprêt en fibre de verre est appelé un revêtement de gel. Cette couche peut être endommagée par pulvérisation haute pression.

Échelle têtue

Si la croissance sur le fond s’avère vraiment difficile, vous devrez essayer un détergent commercial. Ceux-ci peuvent être pulvérisés ou peints sur la croissance, puis lavés à la pression après un temps spécifié. Lorsque vous utilisez ces détergents, vous devez vous assurer que l’eau du lavage ne peut pas retourner à la rivière ou à la mer.

Le

phosphate trisodique mélangé dans de l’eau chaude à 1 tasse par gallon d’eau éliminera les algues et la plupart des taches d’algues.

Un autre détergent avec six parties de peroxyde d’hydrogène et quatre parties de Lysol. Cela doit être peint sur les algues plusieurs fois pendant une période de deux à trois heures, puis lavé avec une pulvérisation sous pression.

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Dîner avec assiette de poulet rôti dans une croûte à base de plantes

Dîner avec poêle en feuille de poulet rôti en croûte

Climat d’automne, nuits douillettes et chandails pour toujours ! Les jours sont de plus en plus courts, ce qui signifie que nous passons un maximum de temps dans les feuilles d’automne avant d’aller dîner chaud et Netflix. Vous êtes à la télé ? J’étais fasciné par eux. Et, en fait, ils sont toujours en quelque sorte, mais pas ceux avec lesquels vous micro-ondes.

J’ aime l’idée de tout cuit sur une plaque (ou dans ce cas plaque de cuisson) et prêt à manger. C’est un peu comme le dîner télé de notre génération. Vous savez, nous aimons cuisiner des plats authentiques à partir de zéro et regarder toute la saison en une journée, pas des dîners au micro-ondes et des publicités que vous ne pouvez pas ignorer. Hashtags : #imadethis !

Ce dîner est super simple mais aussi un peu luxueux car il a tous mes légumes préférés et beaucoup d’herbes. Je ne suis pas le meilleur pour cultiver des herbes, donc quand j’ai vu les mignons petits mouins à café de McCormick, j’étais partout. Ils sont un peu comme les herbes séchées de l’ancienne école, mais vous pouvez les broyer pour une utilisation pour libérer le maximum d’herbes et d’huiles.

Nous vous souhaitons un dîner confortable sur le drap et une soirée Netflix !

Recette pour le dîner dans une poêle avec feuille de poulet rôti dans une croûte à base de plantes
sert 2 généreusement, échelle selon les besoins
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes
Durée totale : 1 heure

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, plus d’autres si nécessaire
  • 1 cuillère à café McCormick Basilic Herb Grinder
  • 1 cuillère à café de moulin à herbes à l’origan McCormick
  • 1 cuillère à café de graines de fenouil, légèrement écrasées
  • 1 cuillère à café de piment haché
  • 2 peaux, os dans les cuisses de poulet
  • 2 peaux, os dans les cuisses de poulet
  • sel et poivre fraîchement moulu
  • 12-16 pommes de terre nouvelles, coupées de deux
  • 1/2 kg de choux de Bruxelles, coupés et coupés en deux
  • Florets de chou-fleur 1/4 tête, environ 2 tasses
  • 2, pelées et coupées en quartiers
  • <forte op=”Recipeingrédient » class=”ingrédient”>2-4 gousses d’ail, écrasées
  • 1 citron, pour servir

Fouetter ensemble l’huile d’olive avec le basilic, l’origan, les graines de fenouil et le poivron rouge haché. Jetez le poulet au manteau. Si vous avez le temps, laissez mariner pendant 30 minutes.

Préchauffer le four à 425° F.

Préparez les légumes pendant que le poulet marinait et que le four se réchauffe. Assurez-vous de garder tous les légumes de la même taille afin qu’ils cuisinent tous à la même vitesse. Ajouter un peu d’huile et assaisonner généreusement de sel et de poivre.

Déposer les légumes en une seule couche sur une plaque à pâtisserie (ligne de parchemin ou d’une feuille pour un nettoyage facile). Chouchouter le poulet et quelques tranches de citron

Cuire 35-45 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit et que les légumes soient tendres. Pour craquer la peau de poulet, allumer le gril pendant quelques minutes, en gardant un œil sur le four. Retirez et amusez-vous !

Ce billet a été réalisé en collaboration avec McCormick. Pour en savoir plus sur les nouvelles broyeuses à herbes McCormick et quelques recettes simples pour les mettre en pratique, cliquez ici !

Ce billet a été commandité par McCormick. Merci pour le soutien !

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Des dizaines d’armes destinées aux extrémistes de droite en Allemagne ont été saisies en Autriche

La police a arrêté quatre hommes et une femme. Selon les informations
journal Courier était parmi les détenus, même un homme qui était le bureau déjà
dans le passé connu pour ses activités d’extrême droite et a été condamné à
peine de prison de longue durée. Selon Michael Mimru du criminel viennois
la police était environ un Autrichien de 53 ans. Deux personnes arrêtées en Allemagne du Sud
Etat fédéral de Bavière, a ajouté Mimra. Des enquêtes sont également en cours dans le Nord
Rhénanie-Westphalie.

La police est sécurisée à une adresse à Vienne et dans un entrepôt dans le district de Korneuburg
en Basse – Autriche, 76 armes semi-automatiques et automatiques,
14 armes légères, plus de 100 mille cartouches de calibre différent, ainsi que
six grenades à main et divers types d’explosifs. Armes qui en partie
venaient des guerres des Balkans, ils étaient emballés et prêts à la vente sur
Darknete illégal. En ce qui concerne les fins auxquelles les armes doivent être utilisées,
informé enquêteurs l’un des suspects.

Les armes ont réussi à être trouvées dans le cadre de la lutte contre la contrebande
stupéfiants de l’Allemagne à l’Autriche, complété Mimra. En Allemagne, dans le cadre de
actions ont révélé plusieurs kilogrammes de médicaments. L’achat d’armes a été financé
la criminalité liée à la drogue, qui, selon Nehammer, est une pratique courante chez
membres de la scène extrémiste — que ce soit parmi les néonazis ou
Islamistes.

Selon le président de la police viennoise Gerhard Pürstl est allé
sur le plus grand paquet d’armes, que la police a réussi à organiser pour
au cours des dernières décennies. Chacune des armes doit maintenant être examinée par des experts et
savoir s’il y a des traces sur eux prouvant que les armes auraient pu être
utilisés pour commettre des crimes à travers l’Europe.

Comme il ressort clairement de l’état actuel de l’enquête, l’objectif était d’aider
armes créent en Bavière milices extrémistes de droite. Nehammer
à cet égard mentionné un réseau d’enquêteurs connus néonazis et
membres du Mouvement des citoyens de l’Empire (Reichsbürger). Enquête plus poussée
se déroule en étroite coopération entre les deux pays.

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Gâteaux au chocolat et à la vanille

Gâteaux au chocolat et à la vanille

Le temps était beau et ensoleillé et il me donne toutes les sensations de chute. Mike et moi avons acheté des citrouilles décoratives (parce que c’est une saison de citrouille décorative qui craint ! Cliquez sur le lien, c’est hilarant > _ <) et un bouquet sur le thème de l’automne pour embellir la maison et cela ajoute vraiment à l’atmosphère autour d’ici. Tu sais, tu dois avoir des trucs d’automne, même si tu regardes Netflix manger des pizzas froides.

Dans d’autres nouvelles, j’ai aussi préparé mon premier challah ! Comme je suis une vierges pâtissière de Challah, j’ai envoyé un texto à quelqu’un qui est allé dans le quartier et de retour avec Challah : Molly, de My Name is Yeh. Après un peu de pâte douteuse humide (pâte dure et humide), je retenais mon souffle, entrelacé, essayé, puis sacrifié mon pain pour la chaleur du four. Molly a dit que je l’ai cloué, alors je pense que Challah et moi allons être de nouveaux meilleurs amis.

Savez-vous qui d’autre est l’un de mes nouveaux meilleurs amis ? Le nouveau livre de Molly, Molly on the Range. Jusqu’à présent, j’ai préparé : du riz frit vraiment bon, son gâteau funfetti culte classique et ces délicieux gâteaux qui coulent ! Ensuite est son échalote Challah, parce que (c) Hallah, je suis sur un coup. Comme un sandwich, compris ?

Sérieusement, si vous aimez la nourriture, les fermes ou le plaisir, vous avez besoin de ce livre dans votre vie. Il est plein d’essais extravagants bien écrits, de merveilleuses photos et de recettes que je veux faire et manger immédiatement, comme ces petits gâteaux. Je savais que je ferais des gâteaux de défilement, parce qu’un.) Je suis mini et je suis obsédé par mini et b.) Eh bien, tu as besoin d’être B ?

Ces gars préparés rapidement et facilement et goûtent comme le mélange de gâteaux en conserve, mais dix mille fois mieux. J’ai une passion pour le mélange de gâteaux emballés, mais je ne l’achète presque jamais, juste parce que je sens que je perds ce crédit de rue que je n’avais presque jamais eu en tant que boulanger. Mais maintenant, je ne peux que préparer cette recette, qui est parfaite, même si vous ne les transformez pas en délicieux petits repas heureux.

J’ ai failli mourir de la mignonne pendant que je produisais et mangeais ceux-ci — ils m’ont apporté tant de joie, tout comme leur créateur. Molly, les plus grands compliments pour Molly de la gamme !

Recette Cakes Slider
fait 10 gâteaux défilement
temps de préparation : 30 minutes
Temps actif : 1 heure 30 minutes
Durée totale : 2 heures

gâteaux

  • 1 3⁄4 tasses de sucre
  • 1 3⁄4 tasses de farine
  • 1 1/2 cuillère à café de sel casher
  • <Strong itemprop=”RecipeIngrédient » 1⁄2 cuillère à café de poudre
  • à pâte

  • 1 1/2 cuillères à café de bicarbonate de soude
  • 2 gros oeufs
  • 1 tasse de babeurre
  • 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille
  • 1⁄2 tasse d’huile insipide
  • 3⁄4 tasse d’eau
  • 1⁄3 tasse de poudre de cacao amer
  • 5 oz (3⁄4 tasse) de pépites de chocolat noir ou demi-mauvaises herbes
  • 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco

fixins

  • 12 onces de massepain
  • colorant alimentaire liquide ou gel vert et rouge
  • sucre en poudre, pour dépoussiérage

Glaçage « moutarde »

  • 3/4 tasse de sucre en poudre
  • 3 cuillères à soupe de crème
  • Colorant alimentaire liquide ou gel jaune
  • graines de sésame

réédité avec la permission de Molly on the Range : Recettes et histoires d’une vie improbable à la ferme

Pour préparer les gâteaux : préchauffer le four à 350° F. Graisser une poêle pour une demi-feuille (18 x 13 pouces) et une poêle à frire pour un quart de feuille (13 x 9 pouces) et enduire les fonds de papier sulfurisé.

Dans un grand bol, fouetter ensemble le sucre, la farine, le sel, la levure chimique et le bicarbonate de soude. Dans un bol moyen, fouetter ensemble les oeufs, le babeurre, la vanille, l’huile et l’eau. Ajouter les ingrédients humides aux ingrédients secs et mélanger. Transférer 3 1⁄2 tasses de pâte dans la casserole pour une demi-feuille et les répartir uniformément. Tamiser la poudre de cacao dans la pâte restante, remuer pour mélanger, puis versez-la sur la plaque à pâtisserie d’un quart de feuille et répartissez-la uniformément. Cuire les gâteaux jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré dans le centre sort propre, environ 15 minutes.

Laissez les gâteaux refroidir dans leurs casseroles. À l’aide d’un emporte-pièce rond de 2 3/4″, découper 20 coups de gâteau à la vanille et 10 coups de gâteau au chocolat. (Remarque : Couvrir les gâteaux et les congeler pendant une heure ou toute la nuit rendra les bords des cercles plus propres, mais cette étape n’est pas nécessaire.) Les restes de gâteau peuvent être réservés pour la fabrication de truffes à gâteau, comme des collations ou tout autre usage que vous faites que je voudrais.

Mélanger les pépites de chocolat et l’huile de noix de coco dans un bol au micro-ondes et au micro-ondes par incréments de 30 secondes, en remuant après chacun, jusqu’à ce que fondre et fondre anneaux de gâteau au chocolat sur une grille métallique avec une plaque à pâtisserie ou une assiette ci-dessous pour recueillir tout excès de chocolat et verser le chocolat fondu sur les gâteaux pour couvrir les sommets et les côtés. Mettez-les au réfrigérateur pour permettre au chocolat de se raffermir.

Pour préparer fixin : pour le massepain « laitue » pétrir 4 onces de massepain avec quelques gouttes de colorant alimentaire vert (si le massepain devient collant, saupoudrer avec un peu de sucre en poudre). Divisez-le en 10 parties égales, puis aplatir avec un rouleau à pâtisserie ou une paume pour créer des formes rustiques plates légèrement plus grandes que les gâteaux.

Pour le massepain « tranches de tomate », pétrir les 8 onces restantes de massepain avec quelques gouttes de colorant alimentaire rouge (si le massepain devient collant, saupoudrer avec un peu de sucre en poudre). Étendez-le à une épaisseur de 1⁄8 à 1⁄4 de pouce et découpez dix rondes de 2 pouces.

Pour faire la glaçure « moutarde » : Dans un bol, mélanger le sucre en poudre et la crème lourde jusqu’à consistance lisse. Ajouter quelques gouttes de colorant alimentaire jaune. Transférer dans un sac à passepoil équipé d’une petite pointe lisse ou d’un sac zippé avec un petit morceau d’un coin coupé.

Pour assembler les gâteaux, empilez-les dans cet ordre : une couche de gâteau à la vanille, un croquant de moutarde, une couche de gâteau au chocolat, laitue, tomate, plus la moutarde, une autre couche de gâteau vanille et une saupoudrée de graines de sésame. Profitez !

Presse-papiers :

J’ ai sauté la cuisson dans des plateaux de cuisson et fraîchement cuit dans des boîtes à cupcakes légèrement beurrées.

J’ ai utilisé une partie du gâteau blanc pour couper les frites. Je les ai légèrement rôtis au four pour leur donner un peu de couleur. J’ai également sauté la glaçure à la moutarde et j’ai plutôt créé une couche de fromage, en découpant un petit carré mince de gâteau blanc et en le recouvrant d’un glaçage orange dilué. La pâte à gâteau au chocolat supplémentaire a été cuite dans des bocaux de weck pour un coke classique.